Wczoraj, 10 września, obchodziliśmy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Z tej okazji wzięłam udział w Konferencji „Siła relacji”, w ramach IX edycji kampanii społecznej Życie Warte Jest Rozmowy. Świetne wystąpienia, bardzo dobrze spędzony czas. Samobójstwa to temat, który przewija się w mojej pracy, głównie ze względu na obecność w służbach mundurowych,…

Pierwsza odpowiedź, jaka nasuwa mi się na myśl – na szczęście nie z nikąd. Drogę w kierunku pracy z klientem rozpoczęłam w 2011, kiedy w październiku dołączyłam do innych marzycieli i rozpoczęłam studia psychologiczne. Uniwersytet Marii Curie – Skłodowskiej powitał mnie z otwartymi rękoma i do samego końca był miejscem,…

Pierwszy, często najtrudniejszy krok za Tobą. Terapeuta znaleziony, miejsce wybrane, termin dopasowany do Twojego grafiku. Niby większość ustalona, ale stres przed pojawieniem się w gabinecie rośnie. Stres? A może wstyd? Pracuję z klientami od kilku lat i mogę zapewnić Cię, że stres przed pierwszą konsultacją towarzyszy większości z nas. Nawet…

ŁÓDŹ | Uzupełnij swoje zasoby – budowanie odporności psychicznej | 23 czerwca 2026 | godz. 16:00 Więcej informacji TUTAJ.

Co prawda Światowy Dzień Walki z Depresją już minął, ponieważ obchodzony jest corocznie 23 lutego, ale zwiększanie świadomości na temat tej choroby obowiązuje przez cały rok. Chociaż edukujemy się, przełamujemy stygmatyzację, szukamy informacji o objawach i coraz częściej nie boimy się szukać profesjonalnej pomocy, wciąż mało uwagi przykładamy do tego…

Pod koniec stycznia minął pierwszy rok mojej pracy terapeutycznej z parami. Rok intensywny i ważny, ale momentami mega trudny. Być czy nie być? To praca, która daje mi ogromną satysfakcję, ale jednocześnie regularnie wystawia mnie na próbę. Pary, które trafiają do gabinetu, rzadko przychodzą „profilaktycznie”. Częściej są na granicy rozstania.…

Początki są zawsze najtrudniejsze. Dla wielu osób przyjście do gabinetu to pierwszy krok po długim czasie milczenia, nieporozumień albo prób godzenia się po swojemu. Czasami to ostatni punkt na liście do odhaczenia przed rozstaniem, czasem szansa na zobaczenie partnera/partnerki z zupełnie innej perspektywy. W gabinecie spotykają się wtedy dwa skrajne…

To nie jest moje pierwsze przywitanie. Gdybym miała zliczyć ile takich pierwszych wpisów już popełniłam, stworzyłaby się niezła lista 🫶🏻 no cóż, tak już mam, że bardzo marzę o regularnych publikacjach, koncie na insta oraz niewielkiej społeczności, ale rzeczywistość wygrywa i dopada mnie brak wiary we własne siły. Czy tym…